Recursos

Ventajas de Brincos en Tu Rutina de Ejercicio

Rutina de Ejercicios de Brincos

Hay muchas maneras de uno poder ejercitarse en su hogar, trabajo, o lugar de ejercicios con ejercicios que se utiliza el peso del cuerpo como ejercicio. Los brincos si se hacen de una forma correcta puede ofrecer muchísimas ventajas. Ventajas de Brincos en la rutina de Ejercicios La ventaja de hacer los brincos en tu…

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Ejercicios abdominales

Ejercicios de Abdominales

Saldrá el sol?  O seguirá lloviendo? Tú también te estas preguntando esto, verdad? Estas pensando ir a playa este próximo fin de semana y quieres lucir unos abdominales más firmes?  Aquí nuestro entrenador Andrés “Choko” Vázquez te presenta una rutina de ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar y a cualquier hora. Ya no tienes…

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Músculos en Acción – Ejercicios en la sala

Ejercicios desde tu casa

Nuestro Andrés Vázquez nos da varios “tips” sobre ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de tu sala. Si no pudiste llegar a Fit911 Studio o al gimnasio, no tienes excusas para no entrenar, hoy puedes hacer una rutina para mantenerte en movimiento. ¿Hay alguna otra razón por que no lograste entrenar hoy? Al Rescate…

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Rocktape

Probando la Cinta para Atletas Rocktape

En Fit911 Studio siempre estamos en la búsqueda de herramientas que nos permitan seguir entrenando de una manera saludable y dando el mejor rendimiento. Nuestros amigos de Smackmedia nos enviaron muestras de Rockape para utilizar y Andrés aprovechó la oportunidad de probar el producto de Rocktape cuándo tuvo une leve lesión en el “Hamstring”. Andrés quedó satisfecho…

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