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Ejercicios con Bola Medicinal

La bola medicinal es un instrumento que se utiliza para hacer diferentes tipos de ejercicios. Diversas Bolas Medicinales Esta bola viene en diferentes pesos y de acuerdo a ello se puede trabajar con diferentes intensidades. Trabajar Brazos y Hombros En el video podemos ver como trabajamos el bicep de una manera bien sencilla. Solo flexionando…

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Ejercicios abdominales

Ejercicios de Abdominales

Saldrá el sol?  O seguirá lloviendo? Tú también te estas preguntando esto, verdad? Estas pensando ir a playa este próximo fin de semana y quieres lucir unos abdominales más firmes?  Aquí nuestro entrenador Andrés “Choko” Vázquez te presenta una rutina de ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar y a cualquier hora. Ya no tienes…

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Rocktape

Probando la Cinta para Atletas Rocktape

En Fit911 Studio siempre estamos en la búsqueda de herramientas que nos permitan seguir entrenando de una manera saludable y dando el mejor rendimiento. Nuestros amigos de Smackmedia nos enviaron muestras de Rockape para utilizar y Andrés aprovechó la oportunidad de probar el producto de Rocktape cuándo tuvo une leve lesión en el “Hamstring”. Andrés quedó satisfecho…

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Carlos Arturo – Marketing Service Provider

Transfiguracion de Carlos Arturo. Imagen para el Blog

Testimonio de Carlos Luego de haber estado varios años tratando de bajar de peso y hacer ejercicios terminaba siempre quitándome y con el ajoro que hoy día vivimos, comiendo completamente mal y definitivamente seguía descuidando mi salud. Llegó el día, me senté y realicé que era muy joven y tengo una familia por la cual…

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Bienvenidos al Blog Al Rescate de Tu Cuerpo

Nuevo website y blog Bienvenidos al Blog Al Rescate de tu Cuerpo, aquí estaremos compartiendo información de valor para ti como lector y parte importante de nuestra comunidad de Fit911. Para los que aún no conocen sobre el concepto de Fit911 Studio les invito a que se suscriban y estarán recibiendo información relacionada a Fit911…

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