Rutina de Ejercicios de Brincos

Ventajas de Brincos en Tu Rutina de Ejercicio

Hay muchas maneras de uno poder ejercitarse en su hogar, trabajo, o lugar de ejercicios con ejercicios que se utiliza el peso del cuerpo como ejercicio.

Los brincos si se hacen de una forma correcta puede ofrecer muchísimas ventajas.

Ventajas de Brincos en la rutina de Ejercicios

La ventaja de hacer los brincos en tu programa de ejercicios.

Esto nos ayuda para bajar de peso, lograr una mejor condición, o simplemente para estar fit.

Video de Brincos

En el video se van hacer unas cuantas variaciones de brincos con diferentes repeticiones.

El proposito del video es compartir nuestro conocimiento para que através de la actividad y ejercicio encuentre una mejor calidad de vida.

Necesita Supervisión?

Si usted entiende que necesita supervisión y le gustaría entrenar en nuestras facilidades de Fit911 Fitness Studio puede contactarnos directamente.

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1 Comment

  1. Alejandra Álvarez on November 13, 2014 at 2:59 pm

    Nacido en los Estados Unidos, el crossfit es una disciplina deportiva integral que comenzó para mantener en forma y ejercitar a policías, marines, bomberos y militares y actualmente muchas personas se han atrevido a utilizarlo en su vida diaria, yo apenas he estado intentando llevarlo en mi vida y he visto cambios importantes